Surf Expo presenta: ST-ABILITY WORKOUT ELASTIC BANDS.
Quello con resistenze elastiche è oramai un sistema indiscusso per allenarsi e programmare un workout ovunque si voglia, con poco ingombro e a costi contenuti. In occasione del Surf Expo non perdere il nostro workout ST-ABILITY, La lezione verterà su un condizionamento muscolare generale ed esercizi specifici per migliorare il controllo del “core” (baricentro) e i distretti muscolari maggiormente coinvolti durante la pratica degli sport di equilibrio e scivolamento. Ad ogni iscritto alla lezione sarà regalato un elastico per partecipare al workout e continuare per proprio conto ad allenarsi in casa o all’aperto con i consigli di Savino Traficante (Dott. in Scienze Motorie, Prof. di Ed. Fisica, Chinesiologo, Personal Trainer). Se vuoi scolpire il fisico, aumentare le capacità atletiche, migliorare la performance sportiva e la tua qualità di vita,….. prova ST-ABILITY!
SABATO 26 E DOMENICA 27 LUGLIO ORE 17:00 vieni al SURF EXPO, spiaggia del castello di S.Severa, iscriviti alla lezione (gratuita) e ritira il tuo elastico per allenarti con noi e rimanere in forma durante l’ estate.
