Hai mai pensato che camminare possa trasformarsi in un’esperienza capace di migliorare corpo, mente ed energia?

La Camminata Metabolica®️ è un’attività innovativa che unisce il gesto più naturale che esista, il cammino, a specifiche tecniche di movimento, postura e respirazione. Grazie all’utilizzo delle cuffie wireless, ogni partecipante viene guidato passo dopo passo in un’esperienza coinvolgente, motivante e adatta a persone di tutte le età e livelli di allenamento.

Perché fa bene?

La Camminata Metabolica aiuta a:

✅ Migliorare la postura e contrastare gli effetti di molte ore trascorse seduti davanti al computer o allo smartphone.

✅ Riattivare il metabolismo attraverso una camminata dinamica e consapevole.

✅ Tonificare il corpo in modo naturale e senza impatto sulle articolazioni.

✅ Ridurre stress e tensioni grazie alla combinazione di movimento, respirazione e presenza mentale.

✅ Aumentare energia, concentrazione e benessere generale.

✅ Ritrovare il piacere di muoversi all’aria aperta in un clima positivo e motivante.

Cosa vivrai durante il workshop?

I nostri workshop all’Italia Surf Expo non saranno semplici camminate, ma vere e proprie esperienze di benessere.

Ad accoglierti troverai le Trainer Federica Rossi, Patrizia Filippetti, Nevia Farè e Stefania Corazza, professioniste appassionate del benessere e del movimento consapevole, pronte ad accompagnarti in un percorso coinvolgente e accessibile a tutti.

Riceverai le cuffie wireless e una breve introduzione alla metodologia. Successivamente inizieremo un’esperienza fatta di cammino attivo, esercizi specifici, respirazione, motivazione e momenti di consapevolezza, immersi nell’atmosfera unica del mare, dell’energia dell’estate e dello spirito dell’Italia Surf Expo.

Ogni workshop è pensato per farti riscoprire il piacere di muoverti, migliorare il rapporto con il tuo corpo e ritagliarti uno spazio dedicato al tuo equilibrio psicofisico.

Come partecipare

La partecipazione ai workshop è aperta a tutti, indipendentemente dall’età o dal livello di allenamento.

Ti consigliamo di:

Indossare abbigliamento comodo e scarpe sportive.
Portare una bottiglietta d’acqua.
Arrivare qualche minuto prima dell’inizio per l’accoglienza e la consegna delle cuffie.

Non serve essere allenati: basta la voglia di camminare, respirare e concedersi un momento di benessere.

Un passo verso il tuo benessere

Dal 10 al 12 luglio, lasciati guidare dal ritmo dei tuoi passi, dal suono del mare e dall’energia del gruppo.

Le Trainer Federica Rossi, Patrizia Filippetti, Nevia Farè e Stefania Corazza ti aspettano per condividere tre giornate dedicate al movimento, alla consapevolezza e alla riscoperta del benessere attraverso la Camminata Metabolica®️.

Perché ogni cambiamento inizia da un passo. 🌊🚶‍♀️✨

Vieni a provare CAMMINATA METABOLICA a ITALIA SURF EXPO 2026:
• Venerdì 10 luglio ore 18.00
• Sabato 11 luglio ore 18.00
• Domenica 12 luglio ore 11.00